Công dụng của chanh

Chanh là một trong những quả thân thuộc với chúng ta nhưng ship đồ ăn đêm hà nội tin rằng các bạn ít ai biết được hết công dụng của nó. 

Quả chanh có nguồn gốc từ đông nam á , những vùng có khí hậu nhiệt đới và cận nhiệt đới , kết quả nghiên cứu cho thấy giá trị dinh dưỡng trong một quả chanh tươi là 20 calo, 1mg sodium và 7kg cacbonhydrat không có chất béo và cholessteron.

Tác dụng của chanh theo các chuyên gia dinh dưỡng chanh giàu vitamin C là chất chống oxi hóa , phòng ung thư và chất kháng sinh. Nước chanh giúp ngăng chặn cảm lạnh và những triệu chứng như cúm. 

Nước chanh còn giúp ngăn chặn cảm lạnh và những triệu chứng như cúm, nước chanh còn giúp phần loại bỏ các độc tố từ thực phẩm các loại thuốc thuốc lá và rượu tích lũy trong cơ thể. Các loại nước chanh đóng hộp tuy không chứa nhiều vitamin C như chanh tơi nhưng vẫn có thể mang lại cho bạn sự tươi mát với vị ngọt ngào