Uống nước ép giúp giảm cân

Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả

Bệnh béo là một bệnh mà ship đồ ăn đêm cho rằng nó nguy hiểm  phì ngày càng được xếp vào một trong những căn bệnh thường gặp, Béo phì trở thành một hiện tượng hiện trạng trong xã hội phổ biến cùng sự phát triển và chất lượng cuộc sống nâng cao. Đối với trẻ em, chứng béo phì có tác hại rất lớn những đứa trẻ dễ bị béo phì khi trưởng thành nguy cơ mắc các bệnh tim mạch tăng cao , bệnh mạch vành , nguy cơ mắc các bệnh  xơ vữa mạch máu, gấp 7 tai biến mạch máu gấp 13 lần . Nhiều loại nước ép trái cây nhiều loại nước ép hoa quả như nước chanh bưởi , cam đu đu cà chua và cả cà rốt cũng giúp  giảm cân an toàn và nên tránh xa những thực phẩm nước ngọt có ga.

Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến  gây thiếu máu ở trẻ em và ở phụ nữ , đặc biệt là phụ nữ có có thai, trẻ thiếu máu do thiếu sắt ,  thường có biểu hiện da xanh mệt mỏi , kém hoạt động , hay bị rối loạn tiêu hóa, và dễ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Phụ nữ dễ thiếu máu do thiếu sắt hơn mam giới vì dự trữ sắt của họ thấp hơn mất máu , trong các kỳ kinh nguyệt hoặc do ăn uống quá kiêng khem vì sợ béo phì . Phụ nữ mang thai có nguy cơ thiếu máu so thiếu sắt rất lớn, khi có thi dự trữ sắt có sẵn trong cơ thể phụ nữa không đáp ứng  nhu cầu tạo hồng cầu do sự thể tích máu càng nhiều để nuôi thai. Thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai làm tăng nguy cơ mất máu , nhiều trong lúc sinh đẻ dễ xảy thai bào thai chậm phát triển dễ sinh non.

Nước ép trái cây sẽ cải thiện hoàn toàn tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong cơ thể , và bổ xung và tăng cường lượng máu trong cơ thể.